no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
アサヒフードアンドヘルスケア あめ（1人前） 23.6 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
肉うどん（1人前） 115 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
ブルボン チーズおかき（1人前） 113 kcal
チーズおかき　一枚（1人前） --- kcal
9時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 81.3 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
グレープフルーツ（0.6人前） 63.8 kcal
サラダ（1人前） 35.5 kcal
ヤクルト シーズ（1人前） 59 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
11時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
17時
豆腐とワカメの味噌汁（0.6人前） 53.9 kcal
糸こんにゃく（0.2人前） 3.6 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（5人前） 100 kcal
  1062 kcal
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