腹へこますのは大変です【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

腹へこますのは大変です
< 今日も階段149段... 　｜　no title >


【記録グラフ】
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
145回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ひこべぇ 2009/05/30 09:38 
８階まで１４９段を２往復、下りは難なくだが一気に上るとふぅふぅーと息が荒くなく。
スクワットもあるが、夏までに腹へこませるぞー。
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