no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】


・山菜そば
・ご飯
・もやし炒め
・高菜


【間食】

・ままどおる


【晩ごはん】

・つけ麺
・アスパラ、ちくわの天ぷら



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
4.4km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
バナナ（2人前） 120 kcal
ご飯 小（0.7人前） 165 kcal
もやし（1人前） 31.5 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
きつねそば（1人前） 369 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
5時
つけ麺（1人前） 398 kcal
天ぷら（0.3人前） 127 kcal
  1486 kcal
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