no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・つけ麺
・きんぴらごぼう
・ピーナツ味噌
・あられ



【間食】

【晩ごはん】

・キーマカレー
・ナン
・茄子の揚げ浸し
・サラダ
・鶏レバーの焼き鳥



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
7km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
バナナ（2人前） 120 kcal
つけ麺（1人前） 398 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 30.2 kcal
あられ（0.4人前） 30.5 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 81.7 kcal
20時
キーマカレー（1人前） 480 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
サラダ（1人前） 99.9 kcal
鶏レバー（3人前） 166 kcal
  1536 kcal
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