今日飯【Syuwaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

今日飯
　｜　2日目 >
【朝ごはん】 コカ・コーラ500mml

【昼ごはん】 とんかつ定食

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
12時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なか卯 きつねうどん 小（1人前） 267 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
タルタルソース（1人前） 234 kcal
  2074 kcal
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