はじめました！【花桜子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

はじめました！
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今のところ、ちゃんと続けてるのは夜ごはん前のヨーグルトだけ。
あと、ほぼ続けてるのはＳＨＩＮＯさんの腰まわし。
ときどきコアリズム。
気が向いたときボディースーツを着用。

ダイエット食品禁止令が出てるため、なかなか大幅にはダウンしません。
やる気が持続しないのが悩みです。
太ってることが、ものすごーーーくコンプレックスのくせに頑張りきれない・・・

でも
自分を責めないで、ゆるーーく、ダイエット頑張りたいです。

今までは、『痩せたら○○しよう』『痩せてから○○しよう』だったけど
今度は、ゆるーくながーいダイエット。
並行して、いろんなことやってみたい！と思います。

ゆるーーく頑張るぞ♪

【記録グラフ】
体脂肪率
40.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
0kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
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