６４日目【ココ４４さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

６４日目
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今日は、友達と遊びに行きました。
土日終ったら、またダイエットがんばります(･w･)

【記録グラフ】
何かの運動
300分
何かの運動（分） のグラフ
 		基礎代謝
1256kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
16時
コモパン メープルワッフル [袋] 60g（2人前） 550 kcal
21時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブランメープル（2人前） 352 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
  1337 kcal
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