多摩蘭坂【BROKERさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日(土)

多摩蘭坂

< すっかり太ったので...  | no title >
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【食事】

タマネギ 0.5個
ナス 大1個
ピーマン 2個
ニンジン 0.5本
鶏肉 164g
白米 1合
片栗粉 多め
塩コショウ 適量
豆板醤 適量
植物油 多め

【運動】
水泳 50分

【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
flo 2009/05/30 11:01
わぁ~多摩蘭坂。景色を想像すると、綺麗な登りの坂道。
脂肪が多摩蘭っていいな~笑。
com 2009/05/30 11:11
1㌔や2㌔・・・

増えたうちに
入りませんよ。

ひまわりなどお花がきれいです。
BROKER 2009/05/30 11:16
> ぴのさん
街中にある、あんまりどうと言うことのない坂です(笑)
一橋大学が近くにあって、歩いてのぼるとタマランのだそうです。

> comさん
5キロ増えました(笑)
きこたん 2009/05/30 11:22
きこたんのすぐ近く・・・?@@;

まさか・・自転車で・・・・・?
浜ジョー 2009/05/30 11:24
どうしたの? 珍しいですね!
退会したのかと思った~,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ
BROKER 2009/05/30 11:46
> きこたん
ちかくかもー。
このぐらいは楽勝よ!

> ジョーちゃん
太ったから再開です!
mommomo 2009/05/30 12:00
忌野清志郎さんでしたかぁ。

彼も、自転車をこよなく愛していましたね。
BROKER 2009/05/30 12:20
> ゆっぴーさん
四十九日まではお花がいっぱいだそうです。
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