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09年05月31日（日）
再々開 |
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ダイエットまたまた復活。
(何度目？(笑))
手短にレコーディングダイエットかな。
腹筋もやらなきゃだけど。
好きな人にまた再会する時までに
なんとか痩せたい！
驚かせたい！！
頑張ります。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| フレーク（1人前） |
200 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 11時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ピザ（0.5人前） |
310 |
kcal |
| 12時 |
| いかめし（1人前） |
200 |
kcal |
| サラダ（2人前） |
--- |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（0.5人前） |
118 |
kcal |
| 具だくさん味噌汁（1人前） |
--- |
kcal |
| フライドチキン（1人前） |
362 |
kcal |
| 鮭フライ（1人前） |
--- |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| ご飯（0.5人前） |
118 |
kcal |
| 具だくさん味噌汁（1人前） |
--- |
kcal |
| フライドチキン（1人前） |
362 |
kcal |
| 鮭フライ（1人前） |
--- |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
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1878 |
kcal |
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