日曜日は・・・【れもん酒さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

日曜日は・・・
< 今度こそ 　｜　さあ、気合いを入れ... >
あかん
カロリー摂りすぎ

【記録グラフ】
食事の記録
2496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
明治乳業 クロレラ乳酸菌（1人前） 61 kcal
13時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
19時
サンマ開き干し（0.5人前） 111 kcal
セブンイレブン がんも（3人前） 270 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
カットワカメ（2人前） 2.8 kcal
マーボナス（0.5人前） 342 kcal
22時
ｼﾌｫﾝｹｰｷ（2人前） 415 kcal
りんご酢（0.2人前） 0.83 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
  2496 kcal
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