初日【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

初日
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【朝ごはん】
ご飯　卵焼き　サラダ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯　（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
16時
カレーパン（1人前） 347 kcal
山崎パン コーンパン（1人前） 293 kcal
亀田製菓 ひと塩えだ豆せん（1人前） 235 kcal
19時
ご飯　（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  2564 kcal
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