疲れた～【いちごみるく★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

疲れた～
< あ～… 　｜　仲宗根泉 >
今日は特に何もない１日でした。
学校は休み時間は楽しい(ε・)☆
授業はきついな･･･。
メールは返ってこんし･･･。
部活は休みやった!!
久しぶりにゆっくりできたかな。
たまに想い出してボーっとなっとうとき友達の励ましに
本当に助けられよる。
うん。笑顔！！
自分で選んだ道やけボロボロなってもいいね。
後になって後悔しても仕方ないよね。
いつ終わるか分からん人生やもん。
自分のしたいように生きなね。

まとまりのない日記･･･。笑
とりあえず･･･やっぱまだ大好きです。
頑張ったけどあきらめきれん。
キレイになって見返してやる。

あっ･･･体脂肪減ったけど体重増えた。
今日食べ過ぎたな。
【記録グラフ】
食事の記録
747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン フレンチトースト（0.2人前） 69 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
13時
プレーンオムライス（0.1人前） 57.5 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
プレーンオムレツ（0.3人前） 121 kcal
ひじき煮（0.3人前） 14.1 kcal
15時
不二家 ミルキー （1.7人前） 22.4 kcal
18時
オレンジジュース（100%）（0.5人前） 42 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
20時
イカの刺身（1人前） 68 kcal
COOP シュークリーム（0.5人前） 44.5 kcal
  747 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぢゅん 2009/06/02 07:41 
はじめまして。ぢゅんといいます。
いろいろ大変そうですけど、前向きに頑張ってますなー。
いい友達もいて楽しそうですね。

大好きな気持ちもって頑張ればきっとキレイになると思いますよ！
 いちごみるく★ 2009/06/02 21:31 
ありがとうございます!!
辛いこともあるけど頑張ります。
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