no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

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【記録グラフ】
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
トップバリュー ビーフジャーキー（2人前） 50 kcal
16時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
17時
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 68 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
oto にぎりずし　25g oto（4人前） 176 kcal
  2165 kcal
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