ROOKIES-卒業【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

ROOKIES-卒業
< 搜神記 　｜　Thank you >
http://www.youtube.com/watch?v=Kg7h5_zVRGU&feature=related

今日、娘とROOKIES-卒業を見てきました。
もがき苦しみながらも、夢に向かって絶対にあきらめない姿が感動的でした。

【記録グラフ】
水泳
1000m
水泳（m） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
20回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
3068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
12時
ウェンディーズ ベーコンクラシック（1人前） 512 kcal
ウェンディーズ フレンチフライ M（1人前） 432 kcal
ウェンディーズ アイスコーヒー M（1人前） 11 kcal
13時
コプロ ポップコーン（1人前） 495 kcal
21時
幸楽苑 塩野菜らーめん（1人前） 683 kcal
幸楽苑 半チャーハン（1人前） 443 kcal
幸楽苑 ギョーザ（1人前） 182 kcal
  3068 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/06/08 01:22 
映画、良かったですか？
泣いてしまうというので、そのうち民放で放映するのを
待っていようかな～って。
映画館で、泣いちゃうと、目がはれて困る～～～んです。笑。
御子柴君のファンです。
 NOZ 2009/06/08 01:33 
こんばんは！良かったですよ～。。隣の女性、泣いていました。。（涙）
へぇ！と思いましたが、自分も目頭が熱くなって。。。
御子柴君のファンですか！小出恵介君が出た映画で「僕の彼女はサイボーグ」が好きです。
綾瀬はるかさんの出演している映画、ドラマをよく見ています。マイペースで天然ぽいとこが良いです。。
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