☆ポチっとしちまったーーーーーーー!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日(火)

☆ポチっとしちまったーーーーーーー!!

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あーーーーーーーー!!!
これ、私一年間我慢出来たのにぃー(何故今更・・・?)
HIROMI・郷の馬鹿ぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!〃ヾ(≧∇≦)〃バタバタ・・


ここ何ヶ月か思い出した様に、娘2人から攻撃され・・・w
「ママーーー!!超楽しいよーーー♪買おう買おう!!」
「コレ買ってくれたら、みんなで楽しくダンスできるよねーーーー♪」

・・だって我が家には「ビリーさん」も「コアさん?」もいるんだよ・・・ダメ! (T∇T )( T∇T) ダメ!

「これは、今までとは全然違うんだよ!ダンスなんだよ!」
「ママもヒップホップやりたいって言ってたじゃーーーーーーん♪」

・・・娘達と「絡みタガリーノ・ママ」の痛い所を突いてくる、策士姉妹・・・に負けた・・・O=(__;;; パタ...


が!ただじゃ起きないぞーーーーーーーーーーーー母!v(ー_ー)チッチッチッ
娘2人の給料日には5000円づつ回収だーーーー!!(ξ^∇^ξ) ホホホホホホホホホw

         だってママ・・無職なんだもーーーーん壁│・m・) プププ

                    あーーーーー早く来ないかな・・・っとo(*▼▼*)o ワクワク・・・・♪

「なんでも、この『ヒップホップアブス』はDVDを見ながら30分踊るだけで、
腹筋を2300回するのと同じ脂肪燃焼の効果が得られるそうで、

腹筋のエクササイズトレーニングをメインとして、
さらに全身に効率良く酸素をいきわたらせるという

『有酸素運動』の決定版といえるエクササイズDVDといわれ、
本国アメリカで、『ヒップホップアブス』の一大ブームが起きたそうですよ」・・・うっひゃーーー♪

        毎度の事ながら・・・買って満足では、痩せませんから・・・(ΦωΦ) ブブッ




無職金なしのくせーに、また昨日「入間アウトレット」行っちゃったーーーーーー♪
どうしても欲しかった雑貨・・・別にどうって事ないんだけど・・

朝日が当たって「キラキラ☆」・・・これだけ買いにわざわざ入間まで行く私って・・・・♪~( ̄ε ̄;)



☆明日は「元頭大泉」と高尾山に行ってきまーす♪
 前回の御岳山よりまた「おもろい山登り」が出来るかな・・・?
 
 お金ないから、今回はお弁当持参だよー☆・・・でもぉ山頂でのビールは・・・へ(゜∇、°)へ ケケケケ・・






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
目標体重まであと
5.4kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
筋肉率
26.5%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1281kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
10414歩
万歩計(歩) のグラフ
コメント
com 2009/06/02 10:10
キラキラっていいですよね。

エクササイズのGOODSもだ~い好き☆

昨夜から、毎月恒例の月初め反省・・・
運動、少し再開しました。

今夜は洗剤のボトルダンベル代わりにやりまーす。
 きこたん 2009/06/02 11:10
キラキラ大好きです☆・・でも宝石のキラキラ☆はあんまし・・・^^;

本当は「ボス」のオープニングに出てくる「キラキラのれん」が欲しかったのですが
キャバクラみたいだと反対され・・(≧ヘ≦)ムス~

おーcomちゃんも「ダンベル」ですねー☆私もなんかしよー♪
って何しよう。。。そうだ!ベリーダンスの発表会に向けて自主練だぁーーー!!
yukatroll 2009/06/02 10:23
おはようございます。

最近、ひろみがよく出ているなぁ…と思ってみていましたが、そういうことだったのですね。
ナニ?コレ。
また、変な歌~
って、思ったけれど、お嫁サンバ、億千万、ア~チィチィ…と変な歌もやっぱり好きだ、ヒロミ。
♪処女と少女と娼婦に淑女~
…やっぱり変だ。
 きこたん 2009/06/02 11:14
そう、ひろみさんすっごい出てるよねー^^;
嫌いじゃないからいいんだけど♪
裏でこんな所と繋がっていたのねー(*`▽´*) ウヒョヒョ

そう言われてみると、変な歌ばっかりだね・・^^;
だってデビュー曲だって
「君達女の子(GO!GO!)僕達男の子(GO!GO!)」へへへーーーーーーーーーい♪なんだもん(^w^) ぶぶぶ・・・

でも、もっと意味不明なのは「山本リンダ」の「狙い撃ち!」
うららーうららーうらうらでーーーー♪この世は私の為にある♪・・なんか「平和」だなぁー( ̄ρ ̄)ハゥゥゥ
PONPY 2009/06/02 10:33
おはようございますー
これって太陽が当たったらキラキラするやつですよねー きれいだろうなー
千趣会のカタログでみたことあるー

おっ また新しいエクササイズを始めますかぁ。
 きこたん 2009/06/02 11:18
え?千趣会に載ってましたーーー??@@;
アウトレット価格で、長いのは500円弱短いのは400円弱なんですよー♪

以前ネイルサロンでこれ見てから、ずっと欲しくって探してました☆
朝起きてまずコレ見たーーーーーーーー!!:*.;".*・;・^;・:\(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: キラ☆

はい・・ショーン・Tに腹筋鍛えて貰います♪
でもこれを買った目的は、娘2人との共有時間が持てる事なんです♪甘えん坊ママ(*・・*) ポッ
はりそん705 2009/06/02 11:04
ついにご購入ですね。
良いの見つかって良かったですね。(^_-)-☆

ドアチャイム?風鈴?で同じようなの持ってます。
PC部屋にあったの!気付きましたか???
 きこたん 2009/06/02 11:25
やはり入間まで行かなきゃなかったわー^^;
このお店お奨めよー♪http://www.b-company.net/
定価だとお高いけど、三井アウトレット系ならあるかも・・・
インテリア商品(家具等)かなりお洒落でお値打ち価格♪

あれ?玄関になんかあった様な・・・?あれじゃなくって・・・?^^;

あ、カーテンタッセルも一個250円でかなり素適なの・・買っちゃったー♪
今度行ったらはりちゃんとこのリビング様にGETしときまーす☆
♪りえ♪ 2009/06/02 11:35
Σ( ̄ロ ̄lll)
マジで買っちゃったんですか?!!
 きこたん 2009/06/02 11:42
マージマージのマジレンジャー!!!(^w^) ぶぶぶ・・・

だって娘達がさぁー・・って娘達のせいにする・・・^^;
でもこれって楽しそうだよねー☆何ヶ月持つのか・・一応全部半年はしてるって「半年・・?」
audrey 2009/06/02 11:39
あっ、私もそのDVD、LOFTで見ました。
効きそうですよね、でも、私には無理(汗)

そうそう、三井アウトレットのすぐ近くに、うちの母がいるんですよ。
一度、母を連れて行こうと思いつつ。。。
(母のところからなら徒歩で車椅子を押しながら行ける距離なので渋滞知らず)

母の体調が回復したら、行こうかなぁ…
私は、娘と平日に一回だけ行きましたが、
焼きそばの上に載ったお肉が美味しかった事しか覚えていません(笑)
 きこたん 2009/06/02 11:48
フードコートのお店ですねー♪
私は昨日「がってん寿司」行きましたが、普通の「がってん」じゃなくって
「承知の介・がってん寿司」だったの・・・おいしかったけど、高かったーーーーー(;;)w

このDVD・・前から欲しかったけどずーーーーーーーーーーーっと我慢してたのね・・w
でも娘達のオシに勝てずに・・ポチっとな_ρ(。。) プチ

きっと素適空間・・お母様喜びますよー♪徒歩でいけるなんて、最高!!
きこナビ古いから「極楽湯・入間店」でセットして行きました☆車で40分・・
南大沢より近くてびっくり♪
ばぅ♪ 2009/06/02 11:52
是非次回は仙台のアウトレットモールへ....3っつもあるど!
 きこたん 2009/06/02 11:58
へー何系だろー♪ばぅ毛・・・だったら、ちょっと・・・ヾ(>y<;)ノ うわぁぁ!!

仙台に行ったら、まずは牛タンでしょー♪旨い日本酒でしょー♪で、ちびばぅ♪と遊んで
記念にばぅ♪ちゃん宅でトイレ借りて、おみやげ落として・・・w
grill 2009/06/02 12:28
>DVDを見ながら30分踊るだけ
私には「だけ」を毎日続けることが難しいのです。
 きこたん 2009/06/02 16:07
私も買った時は頑張るんだけどなぁ・・・
すぐ言い訳作って逃げちゃう(((((((・・;) サササ

でも、今までは娘達私がコアリズムとかしてるのこっそり見てくすくす笑ってたけど
これなら一緒にしてくれるって♪
ママが実は昔どんだけデスコでブイブイ言わせてたか・・・ムフフフw見せてやるわー♪
はりそん705 2009/06/02 12:30
玄関にあったのは金属製。
PC部屋につるしていたのはアクリル製です。
クジラのひげの隣にあったのに。気付かなかったかな????
えへへへへ。今度写真撮ってみようっと。(^_-)-☆
 きこたん 2009/06/02 16:08
カランコロン♪だったけー^^;

アクリルの・・?おひげさんと・・・?うーん
程よく酔っ払っていたからにゃーヾ(@°▽°@)ノ あははぁ
kyo-ka 2009/06/02 12:36
郷ひろみ、まだまだ頑張ってますよね~♪

最近私が気になってるのはコレ↓
http://magazineworld.jp/books/all/b.php?gosu=9019

マドンナの専属トレーナーのエクササイズ。
知り合いが買うって言ってたから、飽きたころに、貸してもらおうかな~っと^^;

 きこたん 2009/06/02 16:10
なんか聞いた事あるかもー☆
我が家ニャ「ベリーダンスで美しくなる」とか「モムチャンダイエット」のもあるでよ^^;

うんうん・・自分で買わない方がお得よー☆絶対に回ってくるからー(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
紗羅月 2009/06/02 12:51
きらきら、いいですね~。
でも火事なったりしません。。。??
ガラスじゃないのかな。

コアリズムに続く第3段??また難しそうです~。
 きこたん 2009/06/02 16:13
硝子じゃないですー^^;プラ?アクリル?
火事になるとこまで考えなしでしたー(゜▼゜*)ウヒヒヒ

今度のこれは完璧ダンスなんで、きっと楽しく出来ると思います♪
一週間で制覇します☆┐(  ̄ー ̄)┌ フッ
・・・って事は一週間で飽きる恐れもアリ・・・?
スイング14 2009/06/02 12:57
きこちゃ~ん♪ご主人の内定決まったって!?
良かったね!!ほんとに良かったね!!
長かったよね・・・耐え忍んだきこちゃんに拍手!
 きこたん 2009/06/02 16:17
ありがとさん (*^ - ^*)ゞ ポリポリ

きっと本人が一番辛かったと思う・・・長かったよぉー半年以上w
良く精神的に持ってくれたなって(心が私よりかなり弱いんで・・・)
もう正直何度も離婚を考えたけど、いざ自分も会社が倒産しちゃって
同じ様に就活してたら、厳しい現実がわかった次第で。

まだまだ収入が低かったり厳しい現実も待ってると思う・・・でも、頑張るね!!
はりそん705 2009/06/02 15:42
それは良かったですね。\(^o^)/
 きこたん 2009/06/02 16:19
良かったよー本当に♪
今旦那帰ってきたー「あー良かった良かった・・♪」って^^;

私より早く見つかってよかった・・・♪バンザーイ \( ̄▽ ̄)/ バンザーイ
きのっち 2009/06/02 15:58
コアさんもビリーさんも我が家でお寛ぎ中・・・オホホホホ~
でも見ると欲しくなるー!!
これなら楽しくて続きそうな気がしてくるから、、、アラ 不思議。

DVD来たら、今度やってみせて~♪♪ (≧∀≦*)オドルトコ ミタイ♪
 きこたん 2009/06/02 16:22
ムフフフー♪時間かかっていいなら・・・・を、してさしあげてよ☆

やって見せるのぉー?一緒にやろうよー☆
あのコアリズムの時みたいに、笑ってあげるからー壁│・m・) プププ
YGT 2009/06/02 17:56
うおおお。
ご主人内定。。
オメデトウゴザイマス^^
・・それに。ゴウさんじゃありませんか。^^
たしかに妙な曲もあったけど。
日本が世界に誇るエンターテイナーの1人は。
個人的には彼だと思うなあ。
 きこたん 2009/06/02 18:16
ありがとうございますー♪
旦那に続け!といきたいところですが、早々そんなうまく行かないよねー^^;

郷ひろみは、本当にスゴイですー☆
もう35年位アイドルしてませんか・・・・?いくつになってもかっこいー♪
きこたんも50過ぎても「アイドル☆」目指します!!って・・・?(笑)
buri 2009/06/02 20:13

わおっ!旦那さん、仕事ゲットおめでとーーーーっっっっ!!!パチパチ(。^ω^ノノ゙☆♪ 

これで堂々と6月はスポクラっ!

あ、いつでも堂々としてたね~。
 きこたん 2009/06/02 21:33
"(*^^)/。・:*:・゜★,。・:*:・゜☆アリガトー!
転職○回・・これ、結構ネックだったと私は思う・・・
今までヘッドハンティングなどで旨くやっていただけに
鼻っ柱へし折られた的な半年以上だったかな・・(‐^▽^‐) オーホッホ

本人がこれで「地道に真面目に」って考えてくれたらいいですけどねー^^;
流石に山っ気はもう・・・w

はいー?私は堂々とスポクラ行きたいのですが
怪我をしたブラックジャック婆ちゃんとの「リハビリデート」に毎日明け暮れてますー(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
千尋 2009/06/02 20:48
やったね(^_-)-☆
旦那さまの就職決定!! おめでとうございます。
本当によかったですね。
うん。マジ私も嬉しい♫
キラキラ☆きこちゃんにお似合いだわヽ(^。^)ノ
 きこたん 2009/06/02 21:38
千尋ちゃん、アリガトー!\(=^O^=)/'`*:;。・★'`*:;。・☆
ようやく片足抜けた・・・感♪
もう片足をなんとか抜くために・・・p(#^∇°)q ファイトッ 

今度の日曜日はお祝いに?どこか2人で行く予定・・もしかして・・?(*'‐'*) ウフフフ♪
そんときゃ連絡しますねー☆

キラキラ☆好きー♪
ホンモノの宝石はあんまり好きじゃないの・・・w
おもちゃのキラキラ☆が好き・・・あはは。。。安い女ッスΣ(ノ°▽°)ノハウッ!
flo 2009/06/02 21:16
きこちゃん、このキラキラ、クリスマスの時期に、良く見かける。
ところで、どうやって、飾ってあるの?

きこtゃん、本当に良かったね=======!!!!!
 きこたん 2009/06/02 22:08
これね・・同じお店で素適なSカン・・GETで、カフェカーテンのポールとか
普通にカーテンレールにかけてます♪
三枚目はダイニングのライトに引っ掛けて・・
帰宅したJ子に「邪魔!」って言われた・・・(;;)w

ありがとう・・本当に良かったです♪
給付金も旦那はもう切れる寸前でした・・・^^;

今日、大喜びの私の母がお祝いにって旦那にパンツ買ってくれたー♪(○゜ε^○) ぷぷぷーー
BROKER 2009/06/02 21:58
アムロちゃんのビデオ買ってダンスの練習するほうがよくない?
 きこたん 2009/06/02 22:10
持ってるよDVD・・・でもエクササイズにはならないなー^^;
ダンス経験者ならOK・・・・?
アムロちゃんとかは「出来上がってる」ダンスなんですよー☆
司城貴子 2009/06/02 22:55
アウトレットは楽しいですよね。高いものばかりかと思いきや1000円でも楽しめる雑貨や化粧品や食べ物がある(^▽^)
時々コンサートもやるし。コストコの会員になろうかなと思い始めました。
 きこたん 2009/06/02 23:06
貴ちゃんのご近所は最高☆だよねー♪
コストコの前には「極楽湯」も・・・\(*´∇`*)/
でも「行き」は私が運転したけど、大型トラックがバビューン=3333
ちょっと恐かったw

中庭になんかイベントステージあったね♪
何より雑貨が安いのが魅力です・・・お洋服より雑貨☆
今度裏技教えてねー♪
団塊修ちゃん 2009/06/02 23:04
あれこれ手を出されてますな、姐さん。3日坊主にならないように、そこは地に足・・・
今日の天気だと、野外のビールはさぞや美味しかったでしょうね(生唾)
 きこたん 2009/06/02 23:12
きこたん・・少なくとも今までは「半年」やってまっせー♪
ね?「元」は取ってるでしょー???ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い
今回は15000円を三人で割るから@5000円♪・・ん?お金の問題じゃないって・・はぃ・・w

今日は昼ビー(ル)なんぞ飲んでないどーーーーーーーーー!!運転手ざんすー♪
村山日産跡地に自然に咲いてるお花を、母と見てきました☆
たろりん 2009/06/02 23:39
キラキラ、きれいですね~。わが家にあったら絶対ねこのおもちゃになります^^;)
DVD、ひろみもgo!go!言ってますね~。go~!とお肉をダンスで追い出して是非ご報告を。
その前に山登りですか。ハイキングには手作り弁当が一番ですよ!がんばってのぼってね。
 きこたん 2009/06/03 00:14
ニャンコちゃん達のおもちゃになって「イチコロ」かしらん^^;

お弁当の下ごしらえは出来ました♪
あとは今すぐに寝て・・明日5時おき!!

だけどーなんかお腹空いてきちゃったーキケンキケン・・・・・・((((ヘ(;・_・)ノ タタタタタ
mommomo 2009/06/03 03:13
風水的には、このキラキラがいいらしいね。(何ともアバウトな...( ̄ー ̄)ゞスマンスマン)

お山でリフレッシュ!! いい気をいっぱい頂いて来てくださいね~♪
 きこたん 2009/06/03 07:03
そうなの?@@;初耳だー♪やったー☆^^w

んじゃーいい気貰って来ますねーーの前に「しっかり家事」をこなさねば・・・^^;
散歩行ってきます=333333
浜ジョー 2009/06/03 10:26
あれ? きこさんもお出掛けなの~!
みんな、留守じゃんかよ~!(爆)

DVD.後で効果のほど教えて~。
効果あったら、私もやる~!((o(>▽<)o)) 
 きこたん 2009/06/03 22:04
はいはーい♪
ってコアリズム・・どした・・?[壁]_-) チラッ
人の事は言えない私・・・ハハハ♪ (*’▽’)

頭大泉と高尾山行ってきただよー
お弁当も持ち寄りの約束だったのに・・あいつ・・ヽ。(ー_ーメ) しゃきーん
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