6月3日【whoknowsさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>whoknowsさんのトップページ>記録ノートを見る>6月3日
09年06月03日（水）

6月3日
< 6月2日 　｜　6月4日 >
【朝ごはん】
ダブルソフト
スライスチーズ
ハムエッグ
ヨーグルト
コーヒー

【昼ごはん（京鼎樓）】
小籠包
ワンタンメン

【間食】
ウコンの力

【晩ごはん】
刺身盛り合わせ
野菜の冷やし煮
天ぷら盛り合わせ
カブト焼き（時不知）
和風バンバンジー
おにぎり
ビール
日本酒

【夜食】
シャンパン
アラスカ
ウイスキー
ブランデー
お菓子
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ダブルソフト（1人前） 173 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ハムエッグ（1人前） 151 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 61 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
アラスカ（1人前） --- kcal
12時
oto 小籠包（4人前） 188 kcal
ワンタン麺（1人前） 564 kcal
19時
ハウス ウコンの力　カシス＆オレンジ味（1人前） 16 kcal
刺身盛り合わせ（1人前） 73.7 kcal
野菜の冷やし煮（1人前） 82 kcal
20時
天ぷら（1人前） 155 kcal
カブト焼き（1人前） 110 kcal
和風バンバンジー（0.5人前） 151 kcal
明太子のおにぎり（1人前） 302 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
21時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（0.5人前） 29 kcal
湖池屋 ポップナウ しおバター味 [袋] 55g（0.2人前） 55.4 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
  2727 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE