62.1kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

62.1kg before breakfast
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62.1kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
38分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
13時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
19時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 100 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
  2210 kcal
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