久遠の河【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

久遠の河
< Thank you 　｜　恋をしてゆこう >
http://www.youtube.com/watch?v=4Oc0tBsc91s

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
12時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
花王 ヘルシアウォーター アセロラ味 500ml（1人前） 18 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.5人前） 112 kcal
  1678 kcal
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