バドミントン会立ち上げ【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

バドミントン会立ち上げ
< no title 　｜　バド会を盛り上げた... >
バドミントン会立ち上げ 画像1
職場で「バドミントンの会」を立ち上げ始めました。
まだどのくらい来てくれるかはわかりませんが、
課のメンバー20人くらいにメールでお誘いをかけたところ、
早速3人からは返事が来ました。とりあえずダブルスのゲームはできそうです。
ありがたいことに会社敷地内に体育館があって、6/30の夜に予約を入れました。
この日、お仕事で突発的なトラブルがないことを祈ります。
さて、今週末はお店にラケットを物色しに行こうかな。

【記録グラフ】
体年齢
19
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
たいやき（1人前） 101 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
紀文 笹かま（1人前） 146 kcal
19時
マックスバリュー そぼろ弁当（1人前） 430 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
クノール たまごスープ（1人前） 28 kcal
  1587 kcal
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