バド会を盛り上げたい【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

バド会を盛り上げたい
< バドミントン会立ち... 　｜　カレーせん >
バド会を盛り上げたい 画像1 バド会を盛り上げたい 画像2
昨日職場に案内を出したバドミントンの会への参加表明者が
じわじわと増えてきました。ありがたいことです。
そこで、主催者として、楽しい企画を考えないといけないかな、
という思いが芽生えてきました。せっかくなので盛り上げたい。
なんとなく頭の中を巡っているのはこんなことです。

・初心者には少し指導してあげたい。
・ダブルスの組み合わせ抽選を、何かの方法で楽しく行う。
・ペアには名前をつける。「オグシオ」みたいに名字の頭を重ねる。
　たとえば山田さんと田中さんが組んだら、「ヤマタナ」もしくは「タナヤマ」。
・トーナメント戦だとうまくない人はあまり楽しめないので、
　何か楽しい戦い方はないか？リーグ戦ほど完璧ではなくて。

もう少しいろいろ考えてみよう。

【記録グラフ】
体年齢
18
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン イクラおにぎり（1人前） 164 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
18時
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
豆ごはん（1人前） 313 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
23時
明治乳業 LG21　ドリンクタイプ無糖（1人前） 52 kcal
  1841 kcal
食事レポートを見る
コメント
Tosshii55 2009/06/05 12:04 
小生も高校と大学でバドミントンをやってました｡
楽しいですよね｡夫婦でくむとけんかもしますが｡
 wooper 2009/06/06 09:53 
Tosshii55さん、南米よりコメントありがとうございます。
私は中学で少しと、高校時代にやっていたのですが
ここ10年以上コートに立っていませんでした。
でも体はあの頃の動きのイメージをしっかり覚えていますね。
もう当時のようには動けませんが・・・。
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