びわ。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

びわ。
< 曇り。 　｜　メロンパン。 >
朝は父からもらったびわをいただきました、旬なのかしらおいしい。
旦那君は歩行範囲が広がったよう、良かったですね。
面会にいって２人で歩けるんですね、退院も近いのかな。

【朝ごはん】 ハムチーズトースト　黒糖パン　ヨーグルト　低脂肪乳　びわ

【昼ごはん】 冷麺　お寿司　ロールケーキ

【間食】 アイス（カロリコントロールのやつ）野菜ジュース

【晩ごはん】 弁当　サラダ

【夜食】

【今日の感想】 帰ってきたら悪化しなければ数日で退院してもよいとのこと
　　　　　　　よかった〜よかった。
　　　　　　　玄関になぜかクワガタがいました？？？？なんでかしら


　　　　　　　ゴキブリだったらつぶしてたわ
　　　　　　　珍客あらわる。
　　　　　　　今宵も手抜き、疲れて頭も回ってなかったんで院内のコンビニで
　　　　　　　旦那君におべんとう選んでもらいました。
　　　　　　　楽々　手抜きもあとすこしかな。
　
　　　　　　　帰ってきたらちゃんと作らないとな〜でもしばらくは
　　　　　　　適当にやりそうな気もします。
【記録グラフ】
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ハムチーズトースト（1人前） 186 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） 107 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
低脂肪乳（0.7人前） 66.7 kcal
びわ（1人前） 12 kcal
11時
冷麺（1人前） 481 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 250 kcal
15時
アイス（1人前） 80 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
18時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  2537 kcal
コメント
きこたん 2009/06/04 10:05 
びわ・・大好きです♪

旦那様、良くなってきて＼＼( ⌒▽⌒ )／／ バンザーイ
たこきゅうぴい 2009/06/04 17:07 
面会から帰ったら来週？？ま、後数日で退院してもよいとのこと
良かったです。
でもその日に決まったら歯医者はキャンセルしないと〜
とりあえず良かったです、一安心で気も抜けて疲れもどっとくる事でしょう。
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