88日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

88日目
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朝食
・豆乳野菜ジュース x1個 330 kcal
・りんご x1/3個 43.5 kcal
・キウイ x2個 80 kcal
朝食合計 453.5 kcal

昼食
・豆乳野菜ジュース x1個 330 kcal
・野菜カス卵炒め x半分 140 kcal
・玉子豆腐 x1個 20 kcal
・ほうれんそうのおひたし x1個 20 kcal
昼食合計 510 kcal

１日合計 963.5 kcal

【記録グラフ】
脂肪重さ
11.95kg
脂肪重さ（kg） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
一日の食事（1人前） 964 kcal
  964 kcal
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