87日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

87日目
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朝食
・豆乳野菜ジュース x1個 330 kcal
・りんご x1/3個 43.5 kcal
朝食合計 373.5 kcal

昼食
・豆乳野菜ジュース x1個 330 kcal
・りんご x1/3個 43.5 kcal
昼食合計 373.5 kcal

間食
・バナナ x1個 105 kcal
・その他 x1個 10 kcal
間食合計 115 kcal

１日合計 862 kcal

【記録グラフ】
脂肪重さ
13.15kg
脂肪重さ（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
一日の食事（1人前） 862 kcal
  862 kcal
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