レシピ【yam*aki**aさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

レシピ
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【メニュー名】
ふんわり親子丼
【メニュー概要】
卵たっぷり親子丼
【材料】
卵5個、鳥胸肉250g、みつば、玉ねぎ半分、だし汁
【作り方】
酒大さじ３、みりん大さじ１を煮切る。だし汁カップ1、醤油小さじ4、砂糖大さじ1.5、鶏肉（小口切り）と玉ねぎ（薄切り）を入れ煮込んだら卵を静かに入れ半熟で火を止め蓋をして1分蒸らす。三つ葉を載せて出来上がり。
【健康ポイント】

【オススメ度】

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
680点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
73秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
63秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
52秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
48秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
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