愉しみ【出羽屋屁理屈堂さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

愉しみ
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ウォーキングの愉しみといったら、折り返し地点でタバコを吸うことかな。
何か愉しみが無いと続かないと思う。こういうことは。

【記録グラフ】
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
連鎖でポン！
3630点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
573点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
91kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
おぼろ豆腐（1人前） 168 kcal
とうふハンバーグ（1人前） 82.8 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
  350 kcal
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