出羽屋屁理屈堂さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月10日 アメニモマケズ

  
基本的には腹筋・背筋とウォーキングを日課にしているのだが、雨で歩けない日もある。
そんな時は物置の隅から探し当てた金属バットで素振りだ。
軟式用だから軽いが、回数をこなせば立派な運動だ。
腰周りのダイエットにも効くだろうか。
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06月09日 no title

  
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06月08日 no title

  
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06月07日 no title

  
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06月06日 no title

  
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06月05日 愉しみ

  
ウォーキングの愉しみといったら、折り返し地点でタバコを吸うことかな。
何か愉しみが無いと続かないと思う。こういうことは。
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06月04日 no title

  
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06月03日 no title

  
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06月02日 一日坊主

  
ウォーキング＆腹筋背筋は続けているものの（正確には昨日はウォーキングはお休み）、ブログの方が続かないというオチ。
パソコン重いし、mixiもあるし、時間無いし・・・なんて言い訳してもしょうがない。
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06月01日 no title

  
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05月29日 ウォーキング再開初日

  
mixiの記事がきっかけでカラダカラノートを始めてみる。
もともと、腹回りと腰痛が悪化していたのでそろそろ以前やっていたウォーキングやカロリーセーブを再開してみようと思ったところ。ちなみに、以前は92ｋｇ→88ｋｇでやめてしまった。メモ程度の内容になると思うが気づいたことは書いていきたい。食事ノートはかなりアバウトになると思う。
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