no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
森永 ヨーグルト（1.5人前） 91.5 kcal
キリンヤクルトネクストステージ コラーゲン（2人前） 30 kcal
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
明治製菓 ザバス（0.7人前） 54.8 kcal
スモークサーモン（2人前） 32.2 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
焼きなす（1人前） 36.8 kcal
肉じゃがの肉じゃがなし（0.2人前） 53.3 kcal
なか卯 胡麻ドレッシング（0.6人前） 25.2 kcal
19時
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 73.2 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
ナス（ぬか漬け）（4人前） 4.3 kcal
  963 kcal
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