お天気も良し！【Cocco130さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

お天気も良し！
< 曇り空 　｜　今日も暑くなりそう >
　今日は友達といけばな展を見に行く予定です。

【記録グラフ】
血圧
82mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
37.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ネオ黒糖ロール（1人前） 151 kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　アーモンド（1人前） 62 kcal
愛知ヨーク アシドミルク（1人前） 147 kcal
レタス（0.4人前） 1.4 kcal
10時
大福餅（1人前） 165 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　ほね元気（0.5人前） 51.5 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
パイナップル（缶詰）（0.5人前） 16.8 kcal
11時
くずまんじゅう（1人前） 88 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
12時
卵サンド（1人前） 379 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
14時
くずまんじゅう（1人前） 88 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
19時
ヤマザキナビスコ リッツチーズサンド ９枚（0.4人前） 153 kcal
きのこご飯（1人前） 273 kcal
竹輪キュウリ（1人前） 42.6 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1833 kcal
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