6/8【338nabeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

6/8
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【朝ごはん】
焼きたらこおにぎり　2個
お茶
【昼ごはん】
レタスサンド
サラダ
【間食】
アクエリアス
【晩ごはん】
キムチ
カブときゅうりの酢の物
【夜食】
するめ

【記録グラフ】
食事の記録
807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン 焼きたらこおにぎり（2人前） 338 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
セブンイレブン レタスサンド（1人前） 213 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 38 kcal
21時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
22時
かぶときゅうりの塩漬け（1人前） 12.6 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
  807 kcal
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