6/18【338nabeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

6/18
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
たっぷりレタスサンド
ヘルシアウォーター
【間食】
リッツトーステッドチップス
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
am pm たっぷりレタスサンド（1人前） 230 kcal
花王 ヘルシアウォーター アセロラ味 500ml（1人前） 18 kcal
14時
ヤマザキナビスコ リッツトーステッドチップス（1人前） 100 kcal
  348 kcal
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