獅子丸さん、こんにちはー。
旅行から戻ってきて、久し振りに獅子丸さんの日記読んで吹き出しちゃいました。
でもきっとこれから体重も落ちるんですよ。
だって筋肉質のデブっていないでしょう？あ、お相撲さんがいる･･･。
いえいえ、必ずこれから落ちますって。多分。きっと。
私も1kgしか落ちてません。体脂肪が落ちてるといいんですけど、それも疑わしいですよ、私の場合。
お互いにここで諦めたら努力が水の泡です。Keep running!!

maruomaruさん　お帰りなさい。
広島はどうでしたか？　後ほど土産話を聞きに伺います。
「これから体重が落ちるんですよ・・・」って信じるっきゃないですよね。
おいそれと止める訳にはいきませんよ。
ああそうさんも１００m走ったらしいから・・・ライバルが増えましたからね。

体重の推移を見せてもらいました。
増加の傾向にありますが、２ヶ月目に入ると体脂肪がどんどん減りますよ～☆
オッサンもジョギングを始めたころは２ヶ月くらい体重が増加してその後は気持ちのいいくらいに１ｋｇ/月減って行きました。
是非頑張ってジョギングを継続してください。

アオチャンさん　有り難うございます。
経験者談による励ましは心強いですね。
来週　健康診断があるんですよ。
この時に体重が減っているのが美しい姿だったのだけど、そうは問屋が・・・
今年もメタボ数値を残すことはほぼ確定ですね。
来年を楽しみにして、ジョギングを継続します。

ほんとうに
アオチャンさんの数値には驚きです。
今日のためしてガッテンでは
４、５ｋｍ／ｈの楽々ジョギングで十分に
全部の数値が下がってました。
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610

このHP（番組）はムチャクチャ励みになりますね。
LSDの極意を実証したようなもの・・・