no title【chiekkooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
11時
オリジン弁当 中華弁当 エビチリ（1人前） 822 kcal
13時
ドトールコーヒー モンブラン（1人前） 350 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
とまとさらだ（1人前） 170 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
オリジン弁当 ウィンナー（1人前） 103 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  3480 kcal
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