no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
210分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
あん団子（1人前） 121 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
12時
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
大塚製薬 SOYJOY サンザシ 1本（1人前） 126 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
14時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 25g（1人前） 138 kcal
カルビー じゃがりこ（0.3人前） 97.5 kcal
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 38 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
18時
明治乳業 ダイエットビスケット（0.2人前） 20 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
湖池屋 ポテチ（0.2人前） 72.2 kcal
ビスケット（1人前） 13 kcal
  1333 kcal
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