アオチャンさんは
　　毎日は快調なんでしょうね。

仕事が変わっても
　　体重は変わりなく一定で
体脂肪率も２０％未満で標準なのに
　　優等生です。

有難うございます。
longinglyさんのお褒めの言葉を戴き嬉しいです。
毎日快調と言うか、何かジョギングが癖のようになって一日休むと何か調子が悪いように感じます。

>ジョギングが癖のようになって一日休むと何か調子が悪いように感じます。
この境地に達してみたいです。
足が痛くて２日休んでいる獅子丸より・・・

無理せずに体と相談しながら継続してください。
そのうち目でわかる様に減量しだしたら、一日休むと脂肪が付く様な感じになりますよ～☆。