今日は・・・【メガさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

今日は・・・
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これからもう少し涼しくなったらジョギングに行こうと思います

【記録グラフ】
食事の記録
1029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
12時
ampm サンドウィッチ（1人前） 266 kcal
ampm 博多明太子おにぎり（1人前） 138 kcal
20時
シュウマイ（冷凍）（0人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
  1029 kcal
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