no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・ご飯
・たまねぎ、わかめのお味噌汁
・サバ缶
・ウインナー、ほうれん草

【間食】

【晩ごはん】

・おにぎり
・鶏から揚げ
・豚焼き肉
・とうもろこし



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
　バナナ（2人前） 120 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 36.6 kcal
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
ウインナー（1人前） 134 kcal
21時
サンクス おにぎり　紅鮭（1人前） 179 kcal
鶏から揚げ（0.5人前） 160 kcal
焼き肉（1人前） 196 kcal
とうもろこし（1人前） 57.5 kcal
  1506 kcal
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