no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
味噌汁（薄揚げとだいこん）（1人前） 71.8 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
味噌汁（薄揚げとだいこん）（1人前） 71.8 kcal
煮豚（1人前） 118 kcal
ご飯 小（1人前） 175 kcal
20時
キリン 一番搾り生(カン)350ml（2人前） 288 kcal
ツナサラダ（1人前） 101 kcal
たこの酢の物（1人前） 84.8 kcal
豚の角煮（1人前） 226 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
  1854 kcal
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