no title【らん。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭わかめふりかけ（1人前） 7 kcal
わかめ味噌汁（1人前） 28 kcal
12時
弁当（1人前） --- kcal
梅ゆかりふりかけ（1人前） 5 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 71 kcal
21時
Lチキ（1人前） 260 kcal
クリームパン（1人前） 400 kcal
シュガーデニッシュ（1人前） 447 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 71 kcal
  1853 kcal
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