no title【らん。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味道楽ふりかけ（1人前） 9.2 kcal
わかめ汁（1人前） 28 kcal
12時
ご飯（2人前） 470 kcal
たらこふりかけ（1人前） 9.8 kcal
すき焼きふりかけ（1人前） 11 kcal
16時
ヨーグルト（1人前） 71 kcal
20時
ご飯（2人前） 470 kcal
のり佃煮（1人前） --- kcal
  1305 kcal
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