6/12【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

6/12
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【記録グラフ】
食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マンナンヒカリ047（1人前） 134 kcal
ハウス めざめるカラダ朝カレー　中辛（1人前） 63 kcal
8時
森永製菓 プロテインバー（1人前） 115 kcal
11時
ミニストップ 野菜ミックスサンド（1人前） 251 kcal
ミニストップ 塩キャラメルロール（1人前） 187 kcal
16時
桃（1人前） 55.9 kcal
21時
レタス（1人前） 36 kcal
イカのてんぷら（1人前） 36 kcal
イカとわかめとトマト（1人前） 51.6 kcal
キャベツとベーコン（1人前） 61.1 kcal
から揚げ（0.2人前） 48.1 kcal
かつお（1人前） 143 kcal
ほうれん草（1人前） 8 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（1人前） 95 kcal
ウイスキー（1人前） 142 kcal
  1573 kcal
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