ヘアスタイル【sala*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

ヘアスタイル
< 雨の中のお散歩 　｜　no title >
髪が多いのね～体重も多いのね～減らさんと。(=￣Д￣)y―~~

ではなくて、この時期の髪の毛ってどうも決まらない。
動画サイト探して、私にでも簡単に出来るヘアメイクないかなぁって。
しかし、色々試してはみたが、やっぱ毛質って大事だなぁって事で。(=￣Д￣)y―~~

アップしすぎて腕から肩にかけて痛みが…
そんなところも運動不足！？Σ(￣ロ￣lll)

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
のり酢（1人前） 27.6 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 148 kcal
グラタン（1人前） 268 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1600 kcal
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