no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

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【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
10時
ケーキ（1人前） 206 kcal
12時
明治製菓 ダイエットビスケット（2人前） 200 kcal
18時
天ぷら（1人前） 126 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
湖池屋 ポテトチップす（1人前） 138 kcal
19時
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
  1543 kcal
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