豪雨【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日(月)

豪雨

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豪雨 画像1
 会社帰りに集中豪雨に遭った。いやーまいった。(><)..

 地球温暖化の影響か、スコールが毎年のようにあるね。

 ・・・
 このごろノートをつけても保存されないことが多発してる。
ログインしろとか出てくるし。

        今日の雨と一緒、

              めげる。


 こちら、石川県や広島県の空から降ってきたおたまじゃくしに対抗して

        相模原は、ウーパールーパー。相模川ふれあい科学館 にホンモノがいますよん♪

          




【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1841kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
大塚製薬 アップルパイ(1人前) 137 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ(0.2人前) 30.4 kcal
お茶(1人前) --- kcal
12時
お茶(1人前) --- kcal
13時
お茶(1人前) --- kcal
ミートボール(1人前) 425 kcal
(1人前) 148 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
ポテトサラダ(0.2人前) 34.1 kcal
22時
レンコンのきんぴら(0.3人前) 22.3 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
イーオン ベーコン(1人前) 202 kcal
ファーストキッチン ハッシュブラウンポテト(0.3人前) 87.9 kcal
宮坂醸造 油揚げ(1人前) 37 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
お茶(1人前) --- kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ(1人前) 16.7 kcal
23時
梅酒(1人前) 156 kcal
するめ(1人前) 88 kcal
  1841 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/06/16 00:58
こんばんわ。
これからは嫌な季節ですねー。
私なんて、ウォーキング終了まじかで凄い雨にやられました。
靴が浸水しなかったから良かった。
もやっとさん、体重減少してますねぇ。いいなぁ
 もやっとfat 2009/06/16 10:29
 bluemoonさん、おはよー ^^);
 昨晩すごかったですね、バケツをひっくり返したような雨で。私、ちょっとの間にずぶぬれでシャツもパンツも絞れました。ウォーキングシューズは日曜に替えを買ったからよかったけど、今晩も豪雨の予報です。早めに帰ろうっと。梅雨時はやっぱりレインシューズがいるね。^^);
flo 2009/06/16 01:58
すごい雨でしたよね~。
濡れてしまったでしょう・・・ご苦労様でした~。

そうなんですよね~急に退会しちゃってて、ログインのために
パスワード・・・(*´-ω・)ン?なんだっけ~??状態です。

お写真は・・・マッサージに使う物ですか?何だろう~~~???
 もやっとfat 2009/06/16 10:34
 おはようございます!
pino5さんも被害に遭われたですか。困っちゃうよね。ノートやコメントを書くだけ書いて保存できなかったのが一番めげました。なので今はこまめに保存するように自衛してる。頼むよ、カラダカラのスタッフさん。
 写真は、シャチハタのメモクリップです。身体の部分がスプリングになっててそこにメモを挟むんです。リサイクルショップでついつい買っちゃいました。(^3^)
はりそん705 2009/06/16 08:43
おたまちゃん。
いたずらでしょうかねぇー。

おたまちゃんにとっては迷惑な話ですよね。

風邪引かないようにしてください。(^_-)-☆
もやっとfat 2009/06/16 10:44
 おたまちゃん、なんですかねー。おったまげた。 (-Д-\)=3
 はりそんさんは、芝刈りの筋肉痛癒えたかな? 私が同じことやったら1週間後に筋肉痛が出てくるよ。!Σ(×_×;)
 ところでジョーさんのイラスト見ました?はりそんさんのイラストと同じくらいステキです。はりそんさんのイラストは自分で描かれたんでしょうか。
はりそん705 2009/06/16 16:37
私のは、「まっつん」さんの作品です。タイトル「きっと来る。」(笑)

ここ何年も、このヘアースタイル(貞子髪)だったので、明日髪を切ろうかな?
と思案中です。
 もやっとfat 2009/06/16 21:54
 ありがとうございます。タイトルまであったんですね。もしかしてはりそんさんはオカルト好きかと思ってました。髪より手の印象で。^^);
はりそん705 2009/06/17 09:47
タイトルは「嘘」適当です。すみません。(^^ゞ
もしかしなくてもオカルト好きです。
かなり変な奴だったりします。ぐふふふふ。(^_-)-☆
 もやっとfat 2009/06/17 10:46
 髪切った?
   できれば思い切ってセカチューくらい短くしてみて。(坊主ね。^^);
はりそん705 2009/06/17 11:01
本日行きます。
ソフトモヒカン????(笑)

転職すれば出来そうですが、今は、お客さんの所に行かねばならず、あまり
奇抜な髪形は出来ません。(^^ゞ残念。
 もやっとfat 2009/06/17 12:43
 定子の髪を切ると、、
   、、、
    ちびまるこちゃんが浮かんだ。^-^);
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