もやっとfatさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
09年06月14日(日)
サプリメント |
|
< リハビリ
| 豪雨 >
|
|
整形外科で処方してもらった五十肩の漢方薬 ツムラ「ニジュツトウ」を3週間服用したけれど、効果がさっぱりなので先生に相談して服用をいったんやめてリハビリで頑張ることにした。 代わりといっては何ですが軟骨成分の「グルコミンサン」と「コンドロイチンン」のサプリメント(DHC)を飲み始めてます。グルコミンサンはカニやエビの殻、コンドロイチンはサメのフカヒレから抽出した錠剤。あわせて一日9錠なんだけど大粒なので飲みにくい。
さてさて今日もリハビリがんばろうっと♪ 伸びない筋をグイグイやるので痛い(≧o≦)ですけど。
・・・オヤジ 私の父(80歳)は、先月前立腺肥大で検査入院してたんですが、生検の結果前立腺ガンが見つかりました。70歳の頃から頻尿で7年前にも同じ検査をしたときは見つからなかったからきっと少しずつ成長してたんですね。幸い他の臓器・リンパ線・骨への転移は見つかっていません。先生の話では、高齢であるし比較的おとなしいガンであるので手術で前立腺を摘出するよりも放射線と男性ホルモンブロック注射で過ごす方が方がよいのではとのことでした。 母についで父もガン持ち。これからのケアが大切だし、明るくサポートして行こうと思います。^^);
・・・PM ためしてガッテン流スロージョギングで公園を3週した。ホントに楽に走れます。ほどよく汗かいて肩も少しずつ動いてきてる。^^);
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|