no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
日清 どん兵衛　天ぷらそば（1人前） 477 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
11時
スパゲッティー（1人前） 736 kcal
16時
東洋水産 マルちゃん 緑のたぬき天そば 関西 [カップ] 104g（1人前） 476 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
  3491 kcal
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