no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
筋肉量
38.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1181kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豚丼（0.5人前） 349 kcal
13時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（0.5人前） 65.5 kcal
21時
豚丼（0.5人前） 349 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  1359 kcal
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