no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
コーヒー　（2人前） 12.8 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アジフライ（2人前） 518 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
から揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
23時
きんぴらごぼう（1人前） --- kcal
  1759 kcal
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