お弁当生活【なぷおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

お弁当生活
　｜　脂肪０ヨーグルト >
土曜日から、中総体で昼はお弁当せいかつ
でしたヽ(*´∀｀)ノ！

すると3日間で1キロ痩せてたよ～★
食事制限できたかも・・・！？

【記録グラフ】
食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
卵焼き（1人前） 132 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
15時
コーラ（1人前） 92 kcal
19時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
20時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  1993 kcal
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コメント
なぷお 2009/06/15 20:53 
多分もっと食べたと思うｗｗｗｗ
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