8日目【なぷおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

8日目
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【今日のできごと】
部活がありました★★!あと最後のテスト4教科が終わって!安心あんしん。

【今日の感想】 機能は、体重が増えたからショックでショックで・・・
運動ぶそくだぁぁぁ！と思って今日は
4時~6時まで部活で、なんと!1キロ痩せたんだょ～～！安心あんしん。笑

【記録グラフ】
食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
カルピス カルピスウォーター（1人前） 161 kcal
はるさめスープ（1人前） 163 kcal
13時
給食（1人前） 830 kcal
15時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃（1人前） 96 kcal
18時
今川焼き（1人前） 133 kcal
21時
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  2069 kcal
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