7日目【なぷおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

7日目
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【記録グラフ】
連鎖でポン！
3820点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
エースベーカリー こんにゃくゼリー（1人前） 16 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
JT かぼちゃコロッケ（1人前） 81 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
カゴメ 野菜生活100　紫の野菜（1人前） 85 kcal
13時
給食（1人前） 830 kcal
15時
森永乳業 サンキスト 100％アップル [パック] 200ml（1人前） 92 kcal
21時
マルちゃん たらこ　焼そば（1人前） 279 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
エースベーカリー こんにゃくゼリー（1人前） 16 kcal
22時
ちょこ（1人前） 100 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml（1人前） 129 kcal
  2212 kcal
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